ProstoShpagat

Сеть студий растяжки

Добейтесь идеального шпагата за 2 месяца! 
Занятия на тренажере в мини-группах до 2-х человек, преподаватели - артисты балета Большого театра и мастера спорта по спортивной и художественной гимнастике.

Ученики, которые уже сели на шпагат

Преподаватель: Мария Северцева
Преподаватель: Алексей Северцев
Преподаватель: Вадим Рзаев
Преподаватель: Алексей Северцев
Преподаватель: Диана Шиманская
Преподаватель: Алексей Северцев
Преподаватель: Дарья Ганичева
Преподаватель: Диана Шиманская
Преподаватель: Дарья Ганичева
Преподаватель: Мария Северцева

Больше фото в нашем инстаграм

Давай сюда

Хочешь так же?
Запишись на ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

        800 руб. 1000 руб.  


      до 15 ноября!









Алексей Северцев
Артист балета, Основатель студии

О студии

Выбери свою программу!

Мы годами разрабатывали  собственную методику, которая гарантированно приводит к результату! 

В работе используются тренажеры биомеханической стимуляции, которые помогают  добиваться результатов в кратчайшие сроки, качественно (закрепляем успех) и без травм!

Современный подход

Тренажеры биомеханической стимуляции воздействуют на определенные мышцы вибрацией, которая способствует транспортировке крови через сосуды, усиливая обмен веществ, увеличивает силу, гибкость, подвижность мышц, снижает болевые ощущения при растяжке, а также минимизирует вероятность возникновения травм.

Наши преподаватели

Лучшие в своём деле!
Алексей Северцев
Артист балета, Основатель студии

Закончил Московскую Государственную академию хореографии по специальности «Артист балета».

С 2007 года принят в состав труппы Большого театра России.

Работал преподавателем по направлениям Body Ballet и стретчинг в танцевальных студиях Galladance.

Окончил курсы Федерации фитнесс-аэробики России по направлению «Персональный тренер по стретчингу» от World Class.

У Алексея большой опыт в этом направлении, свой уникальный подход к растяжке.

Мария Северцева
Bellydance

Окончила театральный институт по специальности «Артист драматического театра и кино».

Многократный призер Чемпионатов и Кубков России по направлению Oriental и Bellydance.

Преподает в Институте Театрального Искусства актерское мастерство и сценическое движение.

Актриса театра Центрального дома актера им. Яблочкиной.

Закончила курсы Федерации фитнесс-аэробики России по направлению «Персональный тренер по стретчингу» от World Class.

Вадим Рзаев
Артист балета

Окончил Академию Русского Балета им. А.Я. Вагановой по специальности «артист балета».

Также в 2012 году получил специальность: педагог классического и дуэтного танца.

С 2004 по 2015 год работал солистом в государственных театрах Германии: в Дрездене, Висбадене, Лейпциге. В России - солист Государственного театра «Балет Москва».

Педагогическая деятельность с 2014 года.

Диана Шиманская
Мастер спорта

Мастер спорта, чемпионка России по художественной гимнастике, призер чемпионата Москвы в групповых упражнениях и призёр международных соревнований.

Дарья Ганичева
Артист балета

В 2007 году закончила БХУ им Р.Нуреева. В этом же году принята в труппу театра «Moscow ballet la classic» под руководством Елика Меликова.

В 2011 г перешла в Государственный академический театр классического балета под руководством Н.Касаткиной и В.Василева.

В 2013 г закончила МГАХ по специальности педагог-балетмейстер.

Общий стаж работы педагогом более 7 лет.

Алексей Северцев
Артист балета, Основатель студии
Мария Северцева
Bellydance
Вадим Рзаев
Артист балета
Диана Шиманская
Мастер спорта
Дарья Ганичева
Артист балета

Наши программы



Шпагаты
Здоровая спина
Растяжка + подкачка
Для детей
Комплексная растяжка

Абонементы

Скидка в день пробного занятия!

Занятия в мини-группах
Мини-группа 1-2 человека  
4 занятия 6600р.
8 занятий 12000р.
12 занятий 16200р.

Дневные занятия
По будням с 12:00 до 16:00  
4 занятия 5400р.
8 занятий 10000р.
12 занятий 13800р.

Индивидуальные занятия
1 на 1 с тренером  
4 занятия 11600р.


Воплоти свою мечту в реальность!
Попробуй занятие на тренажере!

        800 руб. 1000 руб.  


      до 15 ноября!







Студия на Проспекте мира
6 минут от метро!

Ул. Щепкина, 58с3.
Пн-вс с 10:00 до 22:00



Студия на Тульской
3 минуты от метро!

Гамсоновский переулок, 2.
Пн-вс с 10:00 до 22:00

Студия на Бауманской
2 минуты от метро!

Ул. Ладожская, 1/2.
Пн-вс с 10:00 до 22:00

Студия на Проспекте Мира: Ул. Щепкина, 58с3

Студия на Тульской: Гамсоновский переулок, 2

Студия на Бауманской: Ул. Ладожская, 1/2