Занятия для беременных

На тренировках для беременных особое внимание мы уделяем самочувствию девушки и комбинируем силовые упражнения и упражнения на растяжку. Подбираем программу индивидуально, исходя из особенностей триместра и целей занятий. Мы работаем с расслаблением спины, созданием мышечного бандажа для поддержки растущего живота, предотвращаем появления отеков и помогаем удерживать вес в норме.
 
 
На тренировках для беременных особое внимание мы уделяем самочувствию девушки и комбинируем силовые упражнения и упражнения на растяжку. Подбираем программу индивидуально, исходя из особенностей триместра и целей занятий. Мы работаем с расслаблением спины, созданием мышечного бандажа для поддержки растущего живота, предотвращаем появления отеков и помогаем удерживать вес в норме.
 
 
После родов мы предлагаем пройти быструю программу восстановления, разработанную тренером-реабилитологом и основателем студии Марией Северцевой. Вы можете приезжать на занятия с малышом или заниматься дома онлайн. Мы как многодетные родители понимаем, как трудно выделить время для себя в ранний период после рождения малыша.
 
 
После родов мы предлагаем пройти быструю программу восстановления, разработанную тренером-реабилитологом и основателем студии Марией Северцевой. Вы можете приезжать на занятия с малышом или заниматься дома онлайн. Мы как многодетные родители понимаем, как трудно выделить время для себя в ранний период после рождения малыша.
 
 
Также мы работаем с проблемой диастаза. Программа разработана на основе магистерской диссертации тренера-реабилитолога Марии Северцевой и последних научных исследований в сфере физической реабилитации и адаптивной физической культуры.
 
Также мы работаем с проблемой диастаза. Программа разработана на основе магистерской диссертации тренера-реабилитолога Марии Северцевой и последних научных исследований в сфере физической реабилитации и адаптивной физической культуры.
 

Попробуй занятие на тренажере
в мини-группе до 3-х человек

СО СКИДКОЙ!

    cdn_helper cdn_helper cdn_helper cdn_helper cdn_helper cdn_helper cdn_helper cdn_helper cdn_helper

    cdn_helper cdn_helper cdn_helper cdn_helper cdn_helper cdn_helper cdn_helper cdn_helper cdn_helper

    Абонементы

    Дарим скидку 10% на абонемент
    в день пробного занятия и в день последнего занятия в абонементе!

    Абонемент

    Мини-группа до 3-х человек

    4 занятия

    8 занятий

    12 занятий

    8 800 руб.

    16 400 руб.

    22 800 руб.

         ЗАПИСАТЬСЯ

    Индивидуальные занятия

    1 на 1 с тренером

    4 занятия

    8 занятий

    14 800 руб.

    28 000 руб.

     

         ЗАПИСАТЬСЯ

    Занятия с основателями студии

    *скидка 10% не распространяется на абонементы для занятий с основателями студии

    Абонемент

    Мини-группа до 3-х человек

    4 занятия

    8 занятий

    12 занятий

    10 500 руб.

    19 200 руб.

    26 400 руб.

         ЗАПИСАТЬСЯ

    Индивидуальные занятия

    1 на 1 с тренером

    4 занятия

    8 занятий

    12 занятий

    17 600 руб.

    32 000 руб.

    43 200 руб.

         ЗАПИСАТЬСЯ

    Воплоти свою мечту в реальность! Запишись на пробное занятие!

    До 31 января 1500 руб. 2500руб.

      Контакты

      Наш телефон:

      +7 (968) 005-1-005

      Телеграм:

      E-mail:

      prostoshpagat@gmail.com

      Часы работы:

      Пн-Пт с 09:00 до 22:00

      Сб-Вс с 11:00 до 18:00

      Студия на Белорусской
      2 минуты от метро!

      1-ая Брестская ул., д. 66

       

      Студия на Проспекте Мира
      6 минут от метро!

      ул. Щепкина, д. 58, стр. 3

      МоскваЯндекс Карты — транспорт, навигация, поиск мест

      Студия на Калужской
      2 минуты от метро!

      ул. Обручева, д. 34/63с2